01

瑜伽与普拉提

提供基础瑜伽、冥想课程及普拉提核心训练。

03

冬泳专项训练

提供冬季游泳技巧,增强体能和抗寒能力。

02

呼吸训练课程

提高肺活量,改善耐力和运动效率。

04

综合健身训练

提供力量训练、有氧运动和柔韧性训练的全方位健身课程。

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